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PERSONAL TRAINING

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Muskelaufbau
und
Körperfettreduktion

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Achtsamkeitstraining
und
Mental Coaching

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Gesundheit
und
Wohlbefinden

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Ernährungsberatung 

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Leistungsoptimierung im Alltag und Sport

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Erholung und 
Regeneration

standortunabhängig & flexibel

zielorientiert & ganzheitlich

individuell & professionell

nahbar & menschlich

Individueller support im Personal Training

Ich sporne dich zu Höchstleistung an!  Hocheffizientes Training zu variablen Zeiten egal ob

In- oder Outdoor.

 

Preis: ab 150,- pro Einzel Session 

Personal Training

"Wenn etwas zwischen Dir und deinem Erfolg steht, bewege es".

personal training stuttgart 

1 zu 2 Training

 

"Zusammenkommen ist ein Beginn, Zusammenbleiben ein Fortschritt, Zusammenarbeiten ein Erfolg." 

nik djember 

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Du trainierst ungerne alleine?

Dann bringe deine(n) Freund(in) oder Partner(in) mit und motiviert euch gegenseitig.

Gemeinsam stärker, fitter, gesünder und leistungsfähiger. 

Ich unterstütze euch bei der Erreichung eurer Ziele. 

Preis: ab 200,- pro Einzel Session 

Personal Training Stuttgart

Athletik Training

“Ein Traum, den man alleine träumt, ist nur ein Traum. Ein Traum, den man zusammen träumt, wird Wirklichkeit.”

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Ernährungscoaching 

weitere Infos zum Thema Ernährung findest du hier:

Ernährungsberatung stuttgart

Frische Zutaten

Für mich geht es darum, gemeinsam mit dir erst einmal die Ursachen und Gründen zu finden, warum du ein paar Kilos zu viel hast, warum du nicht die gewünschten Ergebnisse erzielst oder die gewünschte Leistung erbringen kannst, um dann genau die richtigen Anpassungen zu erarbeiten die sich auch bestens in deinen Lebensstil und Alltag integrieren lassen.

Image by Marcel Strauß

Unsere Gedanken, unsere Haltung und unsere innere Einstellung (Mindset) haben eine grosse Kraft und Auswirkung auf uns. Wir sind in der Lage, unser Gehirn so zu trainieren wie auch unsere Muskeln und genau das ist ein Teil von Mental Coaching.

Preis: ab 119,- pro Sitzung 

Achtsamkeit

und

Mental Coaching

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Ich freue mich auf deine Nachricht

Am Telefon

0172-1830465

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